白癜风是一种皮肤疾病，诱发原因有很多，这种病一般来说不痛不痒，但是对患者的危害还是挺大的，给生活和工作带来一些不便。为了能够摆脱白癜风，患者不仅要积极治疗，还要做好护理。从这些切身小事做起，远离以下坏习惯。
1、阳光暴晒多
在阳光下暴晒，紫外线的照射会使黑色素细胞功能亢进，严重的还会出现皮肤晒伤、脱皮等情况，导致局部自主神经结构受损，黑色素细胞损伤，细胞合成减少，引发白斑的发生、发展。
2、偏爱浓妆
化妆品含金属成分居多，肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸。卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，导致皮肤代谢功能紊乱，对白癜风的治疗非常不利。
3、过度美白
在现代以白为美的社会，美白是理所当然的事。但过分美白会伤害到皮肤，让皮肤的表皮角质层脱离，皮肤变得敏感，甚至化学元素会刺激损伤黑色素细胞，使黑色素细胞增殖、分化周期发生变动，细胞功能受损，引发白斑。
4、不规律的生活习惯
随着社会的发展，现代人都喜欢晚睡晚起，作息生活不规律。饮食多以快餐为主，长期下去，不但容易肌肤干燥，还会因内分泌紊乱，引发白癜风。
5、偏食
偏食导致体内微量元素的比例失衡，导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，免疫功能下降，为白斑的发生、发展提供了有利环境。
6、不爱运动
皮肤是人体较大的器官，皮肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。出汗是通过皮肤排毒的好过程。适量的运动可以让身体里的脏东西随着汗水排出来，避免白癜风的发生。
淮安白癜风医院医生温馨提示：以上这些坏习惯，患者要做到远离，因为它会给患者的身体带来一些伤害，其恢复时间较慢。
