白癜风的医治周期较长还容易反复发作，不及时医治而导致白斑的扩散，往往给患者的身心带来较大打击，发现白癜风扩散，该怎么办呢？日常饮食和生活习惯是导致白癜风的重要因素。 那么如何预防白癜风呢？
1、保持心态健康
保持心情舒畅，避免情绪波动，过度紧张，激动，抑郁，急躁等不良情绪，应尽量避免。不要压力太大，尤其要避免熬夜，正常的作息，注意劳逸结合。
2、饮食健康
注意日常生活饮食，多吃豆制品，补充营养物质，增强抵抗力。注意因以富含纤维物质的谷物产品为主，同时要多吃一些蔬菜水果，及时补充体内营养通过发现，蔬菜的颜色越深，增强提高自身免疫力越强。忌食海鲜，羊肉等发物，少吃富含维生素C和各种辛辣食物，不要喝酒抽烟。
3、皮肤护理
日常生活中应注意保护皮肤，避免各种创伤和皮肤感染，刺激化学品应尽量少接触，染发剂也应尽量避免使用， 避免阳光暴晒，外出时做好遮阳。
淮安如何预防白癜风呢？淮安白癜风医院温馨提示：生活中要做好护理，饮食要注意，争取早日恢复。
