白癜风是一种色素脱失性皮肤病，容易患发在身体的暴露部位，其中包括颈部。那么，当脖子出现白斑情况后，除了及时做好治疗工作外，患者在日常生活中还应该做好护理工作，对白斑后期的恢复有一定的辅助作用。
1、注意防晒
强烈的紫外线暴晒会导致体内黑色素细胞被破坏，导致其失去活性，致使白斑扩散。白癜风患者朋友出门一定要做防晒。可以撑伞，戴帽子，戴眼镜等措施，总之要避免让白斑受到长时间强烈的暴晒。
2、注意科学饮食
白癜风患者建议多食用一些高蛋白、低糖和维生素B族含量高一些的食物，以及平衡机体需求的各种营养物质，少吃含维生素C丰富的食物、辛辣食物、海鲜等等。
3、避免受洗发水刺激
洗发水中含有一定的化学物质，所以颈部的白癜风患者要特别注意，在洗头的时候，避免白斑部位少接触洗发水，做好护理工作。
4、谨慎选择衣物
颈部白癜风固然很不美观，所以很多患者在进行治疗的时候，为了避免被别人看见，常常会选择一些高领的衣服来遮挡掩盖。因此，患者朋友在选择衣物的时候，要选择棉质宽松衣物，避免摩擦皮肤刺激到白斑部位甚至是出现发红发痒的症状。
5、保持良好心态
情绪对于疾病治疗起着至关重要的作用，所以在治疗过程中，患者朋友注意及时调整自己的心态，要勇敢的积极与白癜风对抗。
淮安白癜风医院医生温馨提示：良好的生活习惯和坚持做好日常护理措施对于白斑病情的恢复有一定的辅助作用，除此之外，患者还可以适当做一些有氧运动，增强自身抵抗力。当然，饮食和护理只是辅助病情，并不能治疗好疾病。患者还是要坚持做好科学的治疗工作。
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