很多人会选择养生泡脚,要知道,我们双脚下有很多穴位反射区,分别与机体的各脏器相对应。经常泡脚可以刺激这些反射区,促进血液循环,扩张毛细血管。对于患有白癜风的患者来说,泡脚对病情也是有一定的帮助作用。
一、白癜风患者泡脚有哪些好处?
1、泡脚可以加快人的新陈代谢。
2、泡脚也有助于治疗失眠症。越来越多的人晚上睡不着导致白天又睡不醒,日夜颠倒。而泡脚有利于刺激脑部神经,有助眠的作用。
3、泡脚对于很多的慢性疾病起到帮助作用,可以治疗糖尿病,调整血脂血压,主要是可以改善慢性关节炎的毛病,很多人关节炎风湿还是很严重的,泡脚是个好方法。
二、泡脚时可以加什么配料?
1、加生姜
用生姜100克,陈皮20克,薄荷30克泡脚,可以驱除疲劳,防治下肢静脉曲张,特别适合持久从事站立工作和体力劳动的人群。
2、加醋
在泡脚水中加入100克米醋或老陈醋,可以杀灭细菌,在一定程度上治疗脚气,并能祛除风湿,改善畏寒怕冷的症状。
3、加盐
在泡脚水中加2大匙食盐,盐可以起到消炎杀菌的效果。在泡脚的时候按摩足底的涌泉穴,还有助于促进睡眠。
淮安白癜风医院医生温馨小贴士:泡脚也有一些地方需要注意的,如,饭前、饭后30分钟不宜进行足浴;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚;泡脚时,室内环境宜安静舒适,室温适中,不要直接吹风和空调,精神要放松;水温要保持温度适宜,太冷易引起感冒等,太热会烫伤皮肤,尤其是糖尿病人浸泡水温更不宜太高。经期妇女也不宜足浴,泡脚时间在15-20分钟左右。